28 février 2007

Contre les premiers boutons d'acné

D'une manière générale, ne pas se laisser tenter par les sirènes des produits magiques, qui ont tendance en décapant la peau à l'agresser et à provoquer un cercle vicieux, qui d'ailleurs vous fera acheter de plus en plus de ces produits...

Apprenez à vos ados à traiter leur peau en douceur.

Quelques produits simples :

L'hydrolat (ou eau florale) de lavande : Purifiante, elle tonifie l'épiderme et permet la cicatrisation. Accélère le renouvellement cellulaire de la peau. A utiliser comme lotion, ne pas laisser sécher sur la peau, tamponner délicatement avec par exemple un mouchoir en papier.

L'huile de jojoba : c'est en fait une cire, dont la composition est très proche de celle du sébum, à utiliser en « crème » de nuit, pour nourrir la peau et lui éviter de se mettre à produire du sébum en excès, quelques gouttes au creux de la main.

Pour ne pas propager les vilains crobes...préférer une application en « tamponnant » plutôt qu'un grand étalage...

L'huile essentielle de tea-tree ou arbre à thé, Melaleuca alternifolia, l'huile essentielle de lavande aspic, Lavandula latifolia : ces 2 huiles essentielles sont antiseptiques, cicatrisantes, anti-inflammatoires et légèrement antalgiques, elles sont à utiliser pures, pas plus de 2 fois par jour, en application directe sur les boutons à l'aide d'un coton-tige...Pensez à changer de coton-tige si un bouton présente des signes d'infections afin de ne pas la propager.

On peut en ajouter UNE goutte dans l'huile de jojoba utilisée en soin de nuit.

L'huile essentielle de lavande aspic est très efficace contre les brûlures.

Ne pas la confondre avec sa cousine la lavande officinale (lavandula officinalis ou lavandula vera) qui peut également être utilisée sur les boutons, bien que moins efficace...la lavande aspic est tonifiante, et la lavande officinale est relaxante...

NB : Attention aux yeux ! Les huiles essentielles ne doivent pas entrer en contact avec l'œil ni même avec la peau fine des paupières et du contour des yeux. Attention aux traces qu'on peut garder sur les doigts...bien se laver les mains après usage des huiles essentielles.

Si une huile essentielle devait entrer en contact avec l'œil, le rincer d'abord avec une huile végétale (l'huile à salade fera l'affaire) avant d'éliminer l'huile avec de l'eau propre...Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau.

Ne pas oublier de lire les précautions d'usage.  

La teinture-mère de calendula (ou souci), Calendula officinalis : à appliquer localement sur les boutons, en alternative aux huiles essentielles ci-dessus, c'est ce que j'utilise sur les vilains boutons qui pointent leur nez à la mauvaise période du mois...

Utilisable sur tous les petits boutons, problèmes de peaux, petits bobos. Picote un peu, puisqu'une teinture-mère est une macération de plantes dans l'alcool.

Une recette de masque purifiant à faire avec maman :

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de flocons d'avoine moulus (ou de farine d'avoine)
1 cuillère à soupe de yaourt nature
1 cuillère à café d'argile blanche (la verte est trop agressive pour une peau fragilisée)
2 gouttes d'huile essentielle de lavande et 1 d'arbre à thé

Bien mélanger les ingrédients en évitant d'utiliser des instruments en métal avec lequel l'argile ne fait pas bon ménage.

Etaler sur le visage propre en évitant le contour des yeux.

Le garder 10 à 15 mn puis l'enlever avec un gant propre chaud et humide ou bien avec la douchette.

Tamponner le visage pour le sécher, éventuellement lotionner à l'hydrolat de lavande.

Merci à Bluetansy

16 mars 2006

Chronique au naturel n°3 : trucs de santé au naturel

Florilèges de mes trucs naturels, testés et approuvés, HE signifie huile essentielle et HV, huile végétale.

Plaies, coupures, saignements de nez

HE Ciste ladanifère- Cistus ladaniferus Adulte et enfants de plus de 3 ans

1 ou 2 gouttes pures sur une plaie stoppent le saignement et accélèrent la cicatrisation (attention à ne pas enfermer de poussière ou saleté dans la plaie, c’est vraiment efficace pour recoller les bords d’une coupure par exemple, mieux vaut laver à grande eau avant)

 

1 goutte sur un coton dans la narine, bien surveiller et faire bouger le coton pour qu’il ne colle pas, le retirer délicatement pour ne pas arracher une éventuelle croûte.

 

Sur les petits bobos, on peut utiliser également, pures : HE lavande aspic et lavande vraie, HE tea tree (arbre à thé, Melaleuca alternifolia), cette dernière a également un effet antalgique.

Brûlures (uniquement les brûlures légères, toute brûlure étendue ou profonde nécessite une intervention médicale)

HE Lavande aspic – Lavandula latifolia Adulte et enfant de plus de 3 ans

A utiliser pure sur une brûlure après l’avoir refroidie à l’eau courante la plus froide possible. Convient aussi pour les soins des petites plaies et coupures. Attention, plus efficace que la lavande vraie pour ces soins, mais ne possède pas de pouvoir calmant, au contraire, est plutôt tonifiante !

HE Lavande vraie – Lavandula officinalis Adulte et enfant de plus de 3 ans
Mêmes usages que la lavande aspic, légèrement moins efficace.

HV de millepertuis (macérât huileux), appelée aussi huile de la St Jean ou huile rouge Convient aux touts petits
N’oubliez pas de refroidir préalablement la brûlure pour la stopper.
Etaler très doucement en utilisant vos doigts (mains lavées au savon) ou une compresse stérile douce.
Attention : ne pas s’exposer au soleil ou aux UV après avoir utiliser l’huile de millepertuis, risque de photosensibilisation.

 

Hématomes (bleus), coups, contusions

HE Hélichryse (ou immortelle) italienne – Helichrysum italicum Adulte et enfant de plus de 3 ans
1 ou 2 gouttes pure contre bleus et contusions, peut s’utiliser même si la peau est abîmée. Renouveler si nécessaire, jusqu’à 3 fois par jour. Ne surtout pas utiliser en dessous de 3 ans, usage ponctuel entre 3 et 6 ans (présence de cétones). NE pas appliquer à proximité des yeux.

HV d’arnica (macérât huileux), teinture-mère d’arnica Convient aux touts petits
Ne pas appliquer sur peau lésée !
Masser délicatement pour l’huile, tamponner pour la teinture.
La teinture est alcoolisée mais présente l’avantage de ne pas faire briller ni de…graisser.

Piqûres d’insectes

HE Lavande aspic 3 gouttes
HE tea tree 1 goutte
HE geranium rosat – Pelargonium graveolens 1 goutte
(Dominique Baudoux – L’aromathérapie, Se soigner par les huiles essentielles, Editions Atlantica)
Efficace contre guêpes, araignées, moustiques, puces.
2 à 3 gouttes renouveler jusqu’à amélioration.

La composition est donnée de manière à pouvoir calculer les proportions, on prépare une plus grande quantité, on peut même avoir un petit flacon tout prêt d’avance.

Migraines

HE menthe poivrée – Mentha piperata Pour les adultes et les grands enfants seulement
1 goutte pure à partager en friction des tempes, et entre les 2 yeux. Attention, pour les personnes de terrain allergique ou à la peau sensible, faire au préalable (un jour sans migraine) un test cutané (1 goutte dans un peu d’huile végétale, en mettre un peu sous un pansement au pli du coude et vérifier qu’aucune réaction anormale ‘apparaît dans les 12 heures)

Aphtes, maux de bouche

HE pouvant être déposées pures sur l'aphte avec un coton tige :
HE Tea tree- Melaleuca alternifolia- (goût particulier ne convenant pas à tous)
HE Laurier noble- Laurus nobilis (haleine « provençale» après mais très efficace.
Un peu désagréable lorsqu’ on dépose la goutte d'HE mais ensuite soulagement assuré (effet anti-douleur)et guérison vraiment accélérée.

Sinon, mon dentiste qui est très pro-naturel, après m'avoir involontairement abîmée lors de soins, m'a conseillé des bains de bouche au Solvarome (mélange tout prêt d'HE dans un dispersant qu'on achète en pharmacie, environ 15 euros le flacon mais il dure très longtemps et a d’autres usages). Quelques gouttes dans un demi-verre d'eau tiède, bien efficace, pas mauvais au goût et pas douloureux du tout... pour tous les bobos de bouche (égratignure, brûlures, aphtes, etc.)

Pour stopper un aphte débutant : bains de bouche à l'hydrolat de sarriette (une cuillère à café dans un petit verre d'eau). l'hydrolat de thym ou d'origan seraient sans doute aussi efficaces (effet anti-infectieux).

Nausées, digestion difficile

Laper une trace d’HE de gingembre - Zingiber officinale, déposée sur le dos de la main.

Explication : on se lave les mains, on pose le dessus de sa main sur le flacon, on retourne le tout (main et flacon) et on revient à la position de départ. Quand on enlève le flacon, on a une "trace" d'huile sur la main, qu'on lèche...

Valable pour les nausées de grossesse (usage d’une HE à titre très exceptionnel).
Pour une femme enceinte, ne pas utiliser plus de 2 fois par jour...pour les autres, il est possible de renouveler plusieurs fois dans la journée mais n'abusez pas !
Ne pas utiliser en dessous de 3 ans, pour un enfant limiter aussi à 2 ou 3 fois par jour.

Digestion difficile, aérophagie, flatulences

Huile des quatre-vents : Dans 50 ml d’HV millepertuis

2 gouttes HE fenouil doux – Foeniculum vulgare ver. Dulcis
2 gouttes HE estragon – Artemisia dracunculus
2 gouttes HE coriandre – Coriandrum sativum
2 gouttes HE cumin – Cuminum cyminum
(Monika Werner, Les huiles essentielles, réveil du corps et de l’esprit, Editions Vigot)

Massage du ventre.
Bien que l’auteur indique que cette huile est utilisable pour les bébés en utilisant une goutte de chaque HE, je ne l’utiliserais pas sur un enfant de moins de 3 ans, d’une part, car il s’agit d’une précaution générale dans l’utilisation des HE, d’autre part, car l’HE de fenouil est contre-indiquée par Franchomme aux jeunes enfants (présence de trans-anéthole).

Pour le bébé, on peut effectuer le massage abdominale avec juste l’HV de millepertuis et lui faire boire une infusion de fenouil et/ou anis, et/ou coriandre et/ou cumin, infusion également recommandée au plus grand.

Une infusion de quelques étoiles de badiane (ou anis étoilé) vous fera expulser les gaz indésirable de manière fort peu discrète, prévoyez donc de ne pas être en sociétés après l’avoir bu jusqu’à effet de la boisson.

Maux de gorge

Gargarisme de teinture-mère de souci (Calendula officinalis) ou de lavande (Lavandula officinalis) et/ou de propolis : 10 gouttes dans un demi-verre d’eau tiède, ne pas avaler !

Massage de la gorge et du cou avec : HE de lavande vraie - Lavandula officinalis et/ou HE de niaouli – Melaleuca quinquinervia,

Origine virale suspectée :

Pour les adultes :

2 gouttes HE de de ravensare aromatique - Ravensara aromatica + 2 gouttes d’HE de citron - Citrus limon op zeste + 2 gouttes d’extrait de propolis, dans une cuillerée de miel, 3 fois dans la journée, si pas d’amélioration en 24 h…il s’agit d’une bactérie, changer votre fusil d’épaule…sinon, 2 fois le jour suivant et juste le matin le 3^e jour.

Pour les enfants à partir de 6 ans : 1 goutte de chaque au lieu de 3, 2 fois par jour.

Si il n’y a aucune amélioration en 24 heures, il s’agit probablement d’une angine bactérienne, utiliser alors l’HE d’origan- Origanum compactum. Celle-ci étant très dermocaustique et donc franchement « inavalable », je vous conseille les gélules d’HE d’origan Pranarom qui permettent de contourner ce problème (respecter la posologie indiquée).

Dans les deux cas, vous pouvez boire de la tisane de thym sucrée au miel et sucer des gommes à la propolis.

Comment enrayer un début de « crève »

Utiliser la synergie d’HE pour maux de gorge (ravensare-citron+propolis)

La tisane « miracle », pas pour les mauviettes :

Dans une tasse d’eau bouillante, faire infuser 2 cm de racine de gingembre fraîche râpée ou une petite cuillerée de gingembre en poudre, 5 grains de poivre, filtrer, ajouter un jus de citron frais et une bonne cuillère de miel ; Boire bien chaud et se mettre sous la couette…on est soit assommé, soit requinqué mais si on s’y est pris à temps, de bonne chance d’enrayer la crève !

Le rhume, la toux

HE Eucalyptus radiata

A utiliser de préférence à l’eucalyptus globulus qui est à proscrire pour les enfants en dessous de 6 ans malgré son utilisation dans bon nombre de préparations commerciales.

A associer en diffusion à HE citron pour une action antiseptique.

En prévention des maux de l’hiver (y compris la grippe), 2 gouttes (1 pour l’enfant à partir de 3 ans) dans 2.5 ml d’HV en massage de la poitrine, 1 fois par jour. Pour plus d’efficacité, associer Ravensara aromatica.

En inhalation contre le rhume et la sinusite, ou la respirer sur un mouchoir.

Le sirop de navet : voir ici

J’ai expérimenté tous ces trucs sur moi-même, ma famille et mes proches…J’en ai sans doute omis, je ferais un opus 2 plus tourné vers la phytothérapie et la gemmothérapie.

N’oubliez pas les règles de prudence concernant les huiles essentielles. Pas d’utilisation en dessous de 3 ans – pas d’utilisation chez la femme enceinte (sauf certaines très précises). En cas de projection dans les yeux, rincer à l’huile végétale et une fois l’HE éliminée, ensuite rincer l’œil à l’eau.

Pour les précautions d’usage détaillées voir ICI et LA.

25 novembre 2005

Chronique au naturel n°2

Sommaire:
Le vinaigre
Actualités : Salon, livre
Courrier des lectrices : l'acné, la migraine

LE VINAIGRE DANS TOUS SES ETATS !

Qu’est ce que le vinaigre ?

Le mot "vinaigre" provient du français "vin aigre". Le vinaigre est un liquide acide obtenu grâce à l'oxydation de l'éthanol dans le vin, le cidre, la bière et autres boissons fermentées. Le vinaigre commun comporte une concentration d'environ 3% à 5% d'acide acétique. L'acide tartrique et l'acide citrique se retrouvent, en plus faibles concentrations, dans les vinaigres naturels. Le degré d'acidité est en général indiqué sur la bouteille.
Il est possible d'obtenir du vinaigre en ajoutant de la mère de vinaigre au vin ou au cidre.

En 1864, Louis Pasteur définit la fermentation acétique avec la formule:
C₂H₅OH + O₂ ←→ C₂H₄O₂ + H₂O 348 kJ

Les différentes sortes de vinaigre

Le vinaigre de vin fabriqué à partir de vin blanc, rouge ou rosé.

Le vinaigre balsamique produit traditionnellement à partir de vin rouge de la région de Modène en Italie

Le vinaigre de Xérès est fabriqué à base de vins de la région de Jeres au sud de l'Andalousie.

Le vinaigre de cidre résulte d'un ajout d'une " mère vinaigre " au cidre.

Le vinaigre de bière est produit à partir d'une bière spéciale ne contenant pas de houblon. Il a un goût légèrement amer, proche de celui de la bière. Il se nomme aussi vinaigre de malt.

Le vinaigre de riz est issue de la fermentation du riz gluant. Ce vinaigre qui se caractérise par sa faible teneur acétique est utilisé en Asie.

Le vinaigre de sucre était souvent fait à la maison, à partir de cassonade, de mélasse, de miel, de jus de canne à sucre à environ 8°....

Le vinaigre de miel est un dérivé de l'hydromel.

Le vinaigre de sève est produit à partir de sirop d'érable (au Canada) ou de la sève de palmier-dattier.

Le vinaigre blanc commun est fait soit à partir de la distillation du vinaigre de malt, ou un simple mélange d'acide acétique à de l'eau.

Source Ekopedia

Comment fabriquer son vinaigre ?

Le site Toquentête explique tout ça parfaitement…je ne vais donc pas le répéter mais vous invite à cliquer sur le lien.

Je vous indique tout de même les données préalables de leur fiche technique :

Facile mais long.

Temps de préparation : de 1 mois à 3 mois selon la température et des paramètres étranges....

Ustensiles indispensables :

Un vinaigrier

Un entonnoir

Un chinois

Gaze médicale

Tuyau en plastique alimentaire de la hauteur du vinaigrier + 20 cm environ. celui-ci devra pouvoir s'adapter au bout de votre entonnoir

Bouteilles en verre.

Patience et persévérance

Le vinaigre dans la cuisine :

Le vinaigre est utilisé pour la conservation de certains légumes, cornichons, oignons, carottes, cerises...

Il peut également confire les fruits et légumes entrant dans la préparation des chutneys.

Il relève les salades et crudités. Sert pour les marinades.

Source : Supertoinette 

Recettes de nos journalistes cuisine de l'Echo ayant pour ingrédients le vinaigre...c'est  PAR  ICI  !

En attendant, quelques petites astuces et recettes « génériques »…

Lavage des fruits et légumes : additionner d’une rasade de vinaigre l’eau de lavage de vos fruits et légumes, si possible, selon le produit à nettoyer, laisser tremper…petites bêtes et autres vermisseaux seront délogés et remonteront à la surface de l’eau.

On peut utiliser le vinaigre en alternative au citron pour empêcher des pommes, avocats, champignons de Paris, etc. de noircir…simplement asperger les fruits ou légumes…ou selon le produit, le laisser tremper dans de l’eau vinaigrée.

Le déglaçage au vinaigre

Déglaçage au Vinaigre de Xérès

L’art du déglaçage des escalopes de veau ou des magrets de canard : ajouter deux cuillérées de vinaigre de Xérès et laisser réduire quelques minutes dans la poêle.

Source site Maille

Déglaçage au Vinaigre Balsamique

Déglacez vos foies de veau en versant dans la poêle juste après la cuisson quelques cuillerées de vinaigre Balsamique de Modène pour former un jus incomparable.

Source site Maille

La recette de base de la vinaigrette

Astuces ingrédients
- Les proportions de base sont : 1/4 de vinaigre pour 3/4 d’huile + sel et poivre. La moutarde est facultative.
- Mettez toujours dans cet ordre : sel et vinaigre. Mélangez jusqu’à ce que le sel soit fondu. (Le sel ne peut pas fondre dans l’huile). Si vous utilisez de la moutarde, mettez-la aussi avant l’huile.
Ajoutez seulement ensuite l’huile. Incorporez l’huile en fouettant avec une cuillère ou une fourchette. Ne versez pas l’huile d’un coup car elle entoure le vinaigre et les épices et ne peut être correctement émulsionnée.

Trop de vinaigrette dans la salade ?
Mettez un gros morceau de mie de pain dans la salade. Mélangez jusqu’à ce que l’excès de vinaigrette ait été absorbé. Retirez le pain. Assaisonnez de nouveau si nécessaire.

Source Isaveurs

Les cornichons au vinaigre sur le site d’ AdT Recettes

La recettes des pickles ou légumes au vinaigre par l’Atelier de cuisine gourmande

Source image

Le vinaigre dans le ménage :

Pour toutes les utilisations dans la maison, nettoyage, fabrication de produits ménager, c’est le vinaigre d’alcool qui est utilisé. On le trouve également sous la dénomination vinaigre blanc, vinaigre cristal. Il est totalement transparent. Il ne doit pas être confondu avec le vinaigre de vin blanc. Il est bien meilleur marché.

Voir : Le vinaigre sur le Grand Ménage de Raffa  

Truc et astuces :

Anticernes pour cuvette WC : Pour éliminer les cernes dans la cuvette des toilettes, versez-y 1 à 2 tasses de vinaigre blanc tous les mois.

Papier journal pour les vitres : Lavez les vitres à l'eau savonneuse avec une éponge ; essuyez avec un chiffon, vaporisez ensuite de l'eau vinaigrée et essuyez de nouveau, cette fois avec du papier journal : transparence parfaite ! Gardez toutefois votre chiffon pour les vitres à cadre blanc, que le journal tacherait.

Dépôt de calcaire ou tannique dans une carafe : Verser 3 poignées de gros sel dans un demi litre de vinaigre blanc, ou le jus d'un citron, dans le récipient. Agitez énergiquement et laissez agir. Rincez ensuite à l'eau claire et chaude. Si le dépôt persiste, une brosse douce, spécialement conçue pour nettoyer les verres et les carafes, suffira à décoller les particules tenaces.

Pour rafraîchir les couleurs des tapis : utilisez-le dilué et brossez.

Neutraliser les taches d'eau de javel : l'appliquer immédiatement !

Détartrer casseroles, percolateurs et fers à repasser avec du vinaigre : Il suffit d'additionner du vinaigre blanc dans de l'eau. Pour une casserole : faire bouillir de l'eau additionnée d'un demi verre de vinaigre. Laisser reposer pendant un quart d'heure. Pour un percolateur : remplir le réservoir avec 4/5 d'eau et 1/5 de vinaigre, laisser couler le mélange jusqu'à moitié et laisser reposer 1/4 d'heure ; ensuite, laisser le réservoir se vider, éteindre et laisser à nouveau reposer 1/4 d'heure ; rincer en laissant couler un ou deux réservoirs d'eau claire. Pour un fer à repasser : remplir le réservoir d'un mélange dilué en proportion de 1/4 vinaigre pour 3/4 d'eau ; remplir le fer à repasser, laisser chauffer et évacuer le mélange comme si on repassait.

Enlever une trace de café sur un tissu : s’il s’agit d’un tissu naturel, le truc le plus efficace est de l’imbiber d’eau vinaigrée (vinaigre blanc) et de tamponner la tache en rinçant fréquemment jusqu’à disparition.

Usage personnel et éprouvé du vinaigre d’alcool : Je l’utilise à la place de l’assouplissant dans ma machine à laver, un demi-verre, additionné d’une dizaine de gouttes d’huile essentielle de lavandin.

Sources :
http://www.chatelaine.qc.ca/vivremieux/article.jsp?content=20040402_100430_5376&page=3
http://www.fidelesdebacchus.com/Trucs.htm
http://www.france5.fr/maternelles/scolarite/W00337/12/119237.cfm
http://www.trucbazar.com/truc_astuce/detartrer-casseroles-percolateurs-fers-a-repasser-avec-vinaigre.html
http://www.maison-facile.com/033truc_fin.asp?dom=85&n=4

Le vinaigre pour la toilette :

On utilise en général le vinaigre de cidre.

Très en vogue au début du 20^e siècle, il était très utilisé, pour le corps, le bain, le visage.

Actuellement on utilise surtout des vinaigres de toilette en soins de la peau et des lotions ou rinçages au vinaigre pour les soins des cheveux.

Utilisé pour le visage, il nettoye, tonifie et permet de maintenir le taux d’acidité de la peau.

En soins capillaires, il permet de neutraliser le calcaire de l’eau, fortifie les cheveux et les rend brillants, c’est un traitement d’appoint efficace contre les poux.

Vinaigre fleuri toutes peaux, « recette » issue du livre « Votre beauté au naturel » de Chantal Clergeaud, aux éditions Dangles.

 

50 cl de vinaigre, 10 g de pétales de rose, 10 g de tilleul, 10 g de camomille, 10 g de lavande, 10 g de mauve, 10 g de souci

 

Mettre à macérer les fleurs dans le vinaigre pendant 21 jours. Filtrez. Conserver en flacons de verre bien bouchés.

 

 

NB : lorsque vous investissez dans des plantes, n’oubliez pas que, même si le prix d’achat peut sembler élevé, vous en ferez usage de manière multiple…par exemple le souci peut servir à confectionner un onguent cicatrisant, toutes ses plantes peuvent être utiliser en infusions dans le bain.

Le rinçage au vinaigre pour les cheveux de Hooly :

« Ingrédients:
- un becher ou un fond de bouteille vide (une bouteille d'eau minérale coupé au tiers)
- 400 ml d'eau froide (et filtrée si vous pouvez)
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio (à ajuster suivant la dureté de votre eau)
- 0,5 ml d'hv de jojoba (4/5 gouttes)
- 4/5 gouttes d'he (voir la sélection à la fin de l'article) »

Pour le choix des huiles essentielles, la méthode et les appréciations…rendez-vous sur le superbe et très instructif blog de Hooly…

Si vous ne voulez pas vous lancer dans ce genre de « popotte » certaines herboristeries comme celle du Palais Royal, rue des Petits Champs à Paris, confectionnent et commercialisent des vinaigres de toilette qui peuvent à la fois être utilisés pour le visage, par exemple tamponné pur sur des petits boutons ou bien dilués en rinçage des cheveux.

Un dernier petit truc traduit de l’anglais, issu du livre de Janice Cox, « Natural beauty at home »…pour celles qui utilisent le henné pour colorer leurs cheveux.

Pour des reflets dorés ou cuivrés, additionner 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre à votre pâte de henné avant application sur la chevelure…Ne colorant pas mes cheveux, je n’engage pas ma responsabilité sur les résultats ésotériques qui pourraient être obtenus…

Le vinaigre pour la santé

Là encore, c’est le vinaigre de cidre qui est le plus prisé.

« C’est un cocktail de plus de trente éléments essentiels à une bonne nutrition, d’une douzaine de minéraux (potassium, magnésium, calcium, fer, silicium, soufre, fluor, chlore, phosphore, sodium), de plusieurs vitamines, d’enzymes et de pectine, protectrice du cœur. » (Marie-France Muller, « Le vinaigre de santé, une fontaine de Jouvence », Editions Jouvence, 4,90 euros)

Comment et pourquoi l’utiliser ?

En cure préventive, pour se maintenir en bonne santé : absorber quotidiennement une cuillère à café de cidre dilué dans un verre d’eau tiède avec une cuillère de miel.

Contre les piqûres d’insectes mais aussi de méduses ou d’orties : tamponner la piqûre ou si nécessaire arroser immédiatement de vinaigre, de préférence toujours de cidre…mieux…utiliser du vinaigre de rose confectionné selon la recette de MF.Muller :

Vinaigre de rose :

200 g de pétales de roses séchés

1 litre de vinaigre

Mettre dans un bocal 100 g de pétales de roses rouges de Provins séchés et recouvrez avec le vinaigre. Boucher, exposer au soleil pendant 3 semaines, filtrer. Renouveller l’opération en versant le vinaigre obtenu sur les 100g de pétales restants que vous exposerez à nouveau au soleil pendant 3 semaines. Filtrer au travers d’une mousseline en pressant bien les pétales.

Purifie l’air, calmant, apéritif, vermifuge, arrête les vomissements.

Contre les vomissements : Appliquer sur l’estomac une compresse faite d’un linge imbibé de vinaigre tiédi. Renouveler quand la compresse refroidit.

Contre les coups de soleil et les brûlures légères : en aspersion ou en compresse, toujours de préférence le vinaigre de rose, à défaut le vinaigre de cidre.

Si vous vous sentez une âme de guerrier japonais…

La boisson tonifiante des Samouraïs :

Plongez un oeuf frais dans un verre de vinaigre de riz brun et laissez-le tout macérer pendant une semaine. Le vinaigre va dissoudre l'oeuf tout entier, coquille comprise, excepté la membrane translucide qui tapisse l'intérieur de la coquille.

La semaine écoulée, il vous faudra alors rompre cette membrane et en verser le contenu dans la préparation vinaigrée. Ensuite, jetez la membrane et mélangez bien le tout.

Prendre 3 fois par jour un peu de ce mélange dans un verre d'eau chaude.

Source site Phmag

Pas question de clotûrer cette rubrique sans parler du plus célèbre des vinaigres médicinaux, le vinaigre des 4 voleurs.

La légende veut que 4 pillards aient été arrêtés pendant une épidémie de peste, ils entraient dans les maisons contaminées pour voler et ne tombaient pas malade. Les autorités leur auraient laissé la vie sauve en échange de leur secret…

Ils utilisaient un linge dont ils couvraient leur nez et leur bouche, linge imbibé du fameux vinaigre.

On trouve plusieurs version de ce vinaigre, voici celle donnée par le site du Petit Herboriste (très intéressant ce site) après une version légèrement différente de l’histoire.

« Utilisé en cas de grippe 1 cuillère à café dans un verre d'eau plusieurs fois par jour. Pour désinfecter les plaies et en friction contre les courbatures. C'est un antiseptique en cas d'épidémie de maladies contagieuses. On peut en frictionner sur tout le corps.

Préparation : 1 litre de vinaigre de pommes, 20 g de chaque plante séchée suivante : absinthe, lavande, menthe, romarin, rue, sauge et 3 g de cannelle en poudre, 3 g de poudre de clous de girofle, 3 g de muscade râpée, 3 gousses d'ail, 20 g d'acide citrique, 5 g de camphre ; mélanger tous les ingrédients, laisser macérer 2 semaines, filtrer et mettre en bouteille. »

Source image

ACTUALITES

Les salons de l’automne

L’automne, c’est la saison du raisin…mais aussi celles des grands salons écolo-bio-naturels…

Il est un peu tard cette année pour vous, les plus importants étant d’ores et déjà passés, mais je vais vous donner quelques liens pour vous donnez envie de faire un tour l’année prochaine à Marjolaine, et à Vivez Nature, édition de La Vilette ou de Lyon.

Marjolaine, site officiel
Marjolaine, le compte-rendu de Maman Raffa.

Vivez Nature Lyon, site officiel
Vivez Nature Lyon par Missand et moi-même

Quelques salons à venir :

6e Naturissima bio et environnement à Grenoble, Alpexpo, du 26 novembre au 4 décembre

1^er Natureva Salon de la vie en bio, La Roche sur Foron, 74, parc des expositions, 1^er au 3 décembre

10^e Asphodèle, salon des produits biologiques et alternatives écologiques du sud-ouest, parc des expositions de Pau, 9-11 décembre

6^e salon Bio harmonies à Montpellier, parc des expositions, 9-12 décembre

3^e Aladia, salon-forum du bien-être à Valence, 26, parc des expositions, 16-18 décembre

L’intérêt de ces salons est de retrouver regroupés dans un même lieu toutes sortes de produits différents, tant alimentaires que cosmétiques ou autres…de découvrir, de goûter, de tester, de comparer…Les stands étant tentants, soit être ferme vis à vis de soi-même, soit ne partir qu’avec l’argent qu’on a décidé de dépenser au maximum, en liquide.

Vous pouvez souvent trouver des invitations dans les magasins bio proches des lieux des salons…ou même parfois éloignés, scrutez bien les prospectus. On peut, pour certains salons trouver des invitations à imprimer sur le net.

Pour avoir des invitations pour les salons suivants, donner vos noms et adresses à un exposant auprès de qui vous faites un achat. Suggérer lui si il ne vous le propose pas.

La plupart de ces salons proposent une halte-garderie, mais mieux vaut se renseigner préalablement sur son existence et les conditions d’accès. Un plus, ces salons sont généralement non-fumeurs et même si la poussette peut être difficile à manier dans la foule, malgré tout, ceux qui fréquentent ces endroits sont souvent patients et indulgents si vous leur roulez sur les pieds…

Un livre longtemps attendu

Jusqu’à maintenant, il n’existait aucun ouvrage en français concernant les hydrolats (souvent appelés eaux florales).

Ils sont pourtant fort intéressants pour leur usage pour les soins de la peau mais aussi pour leur valeur thérapeutique.

Quelques courageuses ont acquis « Hydrosols: The Next Aromatherapy » de Suzanne Catty…ouvrage remarquable, mais les allergiques à l’anglais seront ravies de la sortie de l’ouvrage de Lydia Bosson et Guénolée Dietz, «  Les hydrolats : Thérapie des eaux florales » aux Editions Amyris, collection Douce Alternative.

Présentation de l'éditeur

L'hydrolathérapie, ou thérapie par les hydrolats, est une branche de l'aromathérapie, elle-même issue de l'ensemble plus vaste de la phytothérapie. C'est une thérapie holistique, c'est-à-dire qu'elle soigne et cherche à équilibrer l'entité Corps-Esprit. Si l'on assiste à la distillation d'une plante, deux produits très précieux émergent, bien distincts l'un de l'autre : d'une part l'huile essentielle et d'autre part l'hydrolat, à savoir l'eau imprégnée des mêmes molécules aromatiques que les huiles essentielles. En l'espace d'une décennie, les huiles essentielles ont fait un chemin remarquable dans la conscience collective et nous ne pouvons que nous en réjouir. En revanche, il n'en va pas de même des hydrolats qui restent bien souvent peu connus, voire méconnus du grand public. Ces " eaux magiques " ont pourtant elles aussi des vertus thérapeutiques hors pair, issues de la plante, mais aussi de la faculté purificatrice incommensurable de l'eau. Ces qualités permettent à ceux qui les utilisent de se purifier et de se soigner simultanément, ce qui accélère souvent le processus de guérison, surtout si des facteurs psycho- émotionnels entrent en jeu.

Les mêmes auteurs ont écrit un remarquable ouvrage « L'aromathérapie énergétique : Guérir avec l'âme des plantes », qui offre une approche particulière des huiles essentielles, tant par l’aspect chimique classique que par une voie originale, vibratoires, avec également une étude des chakras.

LE COURRIER DES LECTRICES

Pour la fille de Damouredo, contre les premiers boutons d’acné.

D’une manière générale, ne pas se laisser tenter par les sirènes des produits magiques, qui ont tendance en décapant la peau à l’agresser et à provoquer un cercle vicieux, qui d’ailleurs vous fera acheter de plus en plus de ces produits…

Apprenez à vos ados à traiter leur peau en douceur.

Quelques produits simples :

L’hydrolat (ou eau florale) de lavande : Purifiante, elle tonifie l'épiderme et permet la cicatrisation. Accélère le renouvellement cellulaire de la peau. A utiliser comme lotion, ne pas laisser sécher sur la peau, tamponner délicatement avec par exemple un mouchoir en papier.

L’huile de jojoba : c’est en fait une cire, dont la composition est très proche de celle du sébum, à utiliser en « crème » de nuit, pour nourrir la peau et lui éviter de se mettre à produire du sébum en excès, quelques gouttes au creux de la main.

Pour ne pas propager les vilains crobes…préférer une application en « tamponnant » plutôt qu’un grand étalage…

L’huile essentielle de tea-tree ou arbre à thé, Melaleuca alternifolia, l’huile essentielle de lavande aspic, Lavandula latifolia : ces 2 huiles essentielles sont antiseptiques, cicatrisantes, anti-inflammatoires et légèrement antalgiques, elles sont à utiliser pures, pas plus de 2 fois par jour, en application directe sur les boutons à l’aide d’un coton-tige…Pensez à changer de coton-tige si un bouton présente des signes d’infections afin de ne pas la propager.

On peut en ajouter UNE goutte dans l’huile de jojoba utilisée en soin de nuit.

L’huile essentielle de lavande aspic est très efficace contre les brûlures.

Ne pas la confondre avec sa cousine la lavande officinale (lavandula officinalis ou lavandula vera) qui peut également être utilisée sur les boutons, bien que moins efficace…la lavande aspic est tonifiante, et la lavande officinale est relaxante…

NB : Attention aux yeux ! Les huiles essentielles ne doivent pas entrer en contact avec l’œil ni même avec la peau fine des paupières et du contour des yeux. Attention aux traces qu’on peut garder sur les doigts…bien se laver les mains après usage des huiles essentielles.

Si une huile essentielle devait entrer en contact avec l’œil, le rincer d’abord avec une huile végétale (l’huile à salade fera l’affaire) avant d’éliminer l’huile avec de l’eau propre…Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau.

Ne pas oublier de lire les précautions d’usage.  

La teinture-mère de calendula (ou souci), Calendula officinalis : à appliquer localement sur les boutons, en alternative aux huiles essentielles ci-dessus, c’est ce que j’utilise sur les vilains boutons qui pointent leur nez à la mauvaise période du mois…

Utilisable sur tous les petits boutons, problèmes de peaux, petits bobos. Picote un peu, puisqu’une teinture-mère est une macération de plantes dans l’alcool.

Une recette de masque purifiant à faire avec maman :

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de flocons d’avoine moulus (ou de farine d’avoine)
1 cuillère à soupe de yaourt nature
1 cuillère à café d’argile blanche (la verte est trop agressive pour une peau fragilisée)
2 gouttes d’huile essentielle de lavande et 1 d’arbre à thé

Bien mélanger les ingrédients en évitant d’utiliser des instruments en métal avec lequel l’argile ne fait pas bon ménage.

Etaler sur le visage propre en évitant le contour des yeux.

Le garder 10 à 15 mn puis l’enlever avec un gant propre chaud et humide ou bien avec la douchette.

Tamponner le visage pour le sécher, éventuellement lotionner à l’hydrolat de lavande.

Pour le mari de Do et pour Nicole Austin, les remèdes naturels contre la migraine

Prendre 4 ou 5 fois par jour une infusion de tilleul, saule, fumeterre, valériane, lavande, menthe. Mélange à parts égales. 25 g par litre. Plus simple, infusion de matricaire, 5 g de fleurs par litre d’eau bouillante, 2 à 3 tasses par jour.

Utiliser une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée, en massage des tempes.

NB Penser à lire les précautions d’usage, attention aux yeux, pensez à se laver les mains.

Acupressure :

 

Point sur le côté du poignet (voir schéma). Efficace mais le soulagement a tendance à s’estompé lorsqu’on relâche la pression.

 

Mal de tête unilatéral : masser le point situé sur la suture fronto-pariétale. Ce point est légèrement douloureux.

 

 

Réflexologie :

 

Masser la zone de la tempe (droite pour douleur à gauche et inversement), ainsi que les zones de l’estomac et des parathyroïdes.

Ces « trucs » sont tirés d’un excellent ouvrage de Lionel Clergeaud, « Guide des traitements naturels, tome 1 » Editions Recto-verseau.

Hélas il n’y aura pas de suite à ce livre, sauf si les Clergeaud qui ont monté leur propre boîte d’édition reprenne et poursuivent la série sous une autre présentation.

Voilà la fin de cette chronique n°2, j’espère qu’elle vous aura intéressée…rendez-vous pour la numéro 3.

N’hésitez pas à me soumettre vos questions pour le courrier des lectrices.

Blue

http://labelblue.canalblog.com/

09 novembre 2005

Première chronique au naturel

Sincèrement…Vous reconnaissez vous dans la ménagère de moins de 50 ans béate d’admiration devant les pubs, armée de son plumeau (jetable), de sa lingette super-imbibée d’un super-produit super-nettoyant et super-toxique (tout aussi jetable) ?

Etes-vous de celles qui quittent leur tablier à fleurs pour se précipiter sur leur pot miraculeux de cosmétique très cher « parce que vous le valez bien » en pensant vraiment que rides et cellulite vont disparaître en quelques applications ?

Mon petit doigt me dit que si vous lisez ces lignes… la réponse est NON !

Femme au foyer mais ni gourdes ni futiles (bon d’accord un peu parfois, ça fait du bien…futile, hein, pas gourde…), soucieuses du bien-être et de la santé de votre petite famille mais aussi des vôtres…soucieuses de votre apparence aussi…et aussi un brin de sens des responsabilités qui pousse à réfléchir au sort de la planète…parce que nos enfants dans un monde pourri…bof, bof…

Moi les Femmes au foyer d’aujourd’hui, c’est comme ça que je les vois ! De vraies consomm-actrices, des éco-citoyennes responsables !

Cette attitude ne nécessite pas de se transformer illico-presto en « verte » pure et dure…pas question de transporter votre petite famille dans une ferme du Larzac ou de jeter immédiatement le contenu de vos placards. On peut évoluer en douceur, à son rythme, selon ses capacités personnelles…

Par contre, la prise de conscience de certaines absurdités et de certaines horreurs que nous font gober industriels et publicitaires depuis quelques décennies demande souvent qu’on nous ouvre les yeux. Suivez le guide ! 

Dans la cuisine, et avant…au supermarché (ou même chez les autres marchands) :

 

Là, je pense qu’il n’y a pas grand effort à déployer pour convaincre les Femmes au foyer du bien-fondé d’un minimum de vigilance sur le contenu de nos assiettes et par conséquent de nos paniers…

Paradoxe des paradoxes, actuellement tout en nous matraquant de spots vantant les mérites de produits improbables, on met en exergue les arguments santé.

La palme revient à cette très connue zozottante blonde pulpeuse mais néanmoins mère de famille qui nous vante les mérites d’une sucette sans gras ! Jusqu’à preuve du contraire les bonbons ne sont pas connus pour leur teneur en graisse mais en sucre ! Mais pour qui nous prend-on ?

Allez-y les Femmes au foyer, donnez de merveilleuses sucettes sans gras à vos enfants qui iront ensuite enrichir de merveilleux dentistes qui vous recommanderont de merveilleux dentifrices anti-caries ! Pffffff…

Rajouter là dessus les biscuits vantés par la pseudo-nutritionniste, les chocolats au lait exprès pour les enfants, le petit suisse sans lequel on ne peut grandir et de temps en temps un peu de salé dans l’assiette tout de même…de préférence sous forme de surgelés tout préparés…de soupe en brique comme à la maison ou de couscous comme-là-bas…

Sans vouloir y aller à fond dans le tout bio, le végétarisme ou la frugalité, commençons par manger un minimum sain et équilibré…et qui dit sain ne signifie pas forcément cher…et pas forcément gourmand en temps…parce qu’une Femme au foyer elle n’a pas que ça à faire non plus.

Source image : panier

Quelques conseils : 

- Apprendre à lire les étiquettes : la composition (se souvenir que les ingrédients sont listés par ordre décroissant de pourcentage), mais aussi les indications nutritionnelles (attention au piège du « pour 100 grammes »…de matière sèche !!!), les labels, les AOC, les origines, et aussi des « détails » moins connus comme le logo concernant l’irradiation des aliments.

- Comparer les prix mais aussi les informations figurant sur les étiquettes sus-citées et aussi l’emballage (ne pas oublier le montant de votre taxe ordures ménagères et son évolution future)…ainsi que le prix des ingrédients de base, vos capacités culinaires personnelles et le temps nécessaire…c’est parfois plus facile qu’on ne le croit de faire ses yaourts, cuire son pain, confectionner des cookies, une crème au chocolat, de la soupe de légumes ou des cordons bleus de poulet…et c’est souvent bien moins coûteux !

        - Ne pas hésiter à utiliser les aides « modernes »  : yaourtières, machines à pain (c’est de toutes façons mieux                     que de continuer à acheter…), mais aussi Internet, ses sites de recettes, ses forums et blogs culinaires…en un tour             chez Google et 3 clics vous trouverez vos réponses existentielles concernant le gratin de potiron ou la blanquette à                 l'ancienne .

 

Webographie :

- L’irradiation des aliments (Raffa le Grand Ménage)

- Les additifs alimentaires (Notre planète.info)

- Tous les secrets des étiquettes (Centre Européen de Prévention des Risques)

- Les labels : AOC, Label rouge, AB, ou même Max Havelaar pour le commerce équitable... Que garantissent vraiment ces labels ? Comment les décrypter ? (L’Internaute)

- Les logos et labels concernant l'écologie et le recyclage (idem)

- Étiquetage des denrées alimentaires (DGCCRF)

     - Alimentation - diététique - nutrition : Législation communautaire et textes français en vigueur
        (Site La diététique en question)

- Les sites, forums, blogs de recettes :
http://www.marmiton.org/general/home.cfm , http://www.meilleurduchef.com/cgi/mdc/l , http://www.recettesdecuisine.net/ , http://supertoinette.com/ , http://clairejapon.canalblog.com/archives/2005/03/15/723711.html (Cléa cuisine et ses blogs de cuisine favoris)

 

« Avant » : La crème pour laquelle tout le monde se lève…

« Après » : La même…mais on se lève pour Maman !

 

2 RECETTES :

- Crème au chocolat à la mode de Jeannette
1 demi litre de lait
5 c. à soupe de chocolat (cacao déjeuner ou amer selon le goût)
3 c. à soupe de maïzena
5 c. à soupe de sucre
Il suffit d'une casserole et une cuillère en bois...de mélanger le tout...de faire épaissir.
Et c'est déjà prêt !
Recette d'antan avec un clin d'oeil à Jeannette, qui de longues années durant a travaillé dans notre école maternelle.

 

Extrait du site des écoles de  Brû et Saint-Benoît la Chipotte
(site injoignable à l'heure actuelle)

 

- Postée le 16 février par Enea sur le forum cuisine d' Au féminin.com

1 litre de lait; 40 g de chocolat amer en poudre - 40 g de maïzena - 120 g de sucre (à moduler selon le goût)

Prélevez 140 ml de lait froid et faire bouillir le reste. Mélangez le lait froid, le sucre, la maïzena, le chocolat, bien battre (ou mettre dans un shaker).Quand le lait commence à monter, versez la préparation du shaker tout en remuant. Ramenez doucement à ébullition sur feu pas très fort et FAIRE JUSTE 1 BOUIILON. Mettre dans des petits ramequins. On peut varier le parfum (caramel, vanille…)

 

Après le panier et l’assiette de la FAF…l’entretien de sa maison !

De ce côté-là aussi les publicitaires ont tendance à nous prendre pour des poires et à jouer la surenchère…

Souvenez vous d’un certain Coluche qui, il y a déjà quelques années, raillait les lessives…

Non seulement elles lavent plus blanc que blanc…mais elles polluent bien aussi.

C’est sans doute une des habitudes les plus difficiles à modifier…ils existent des solutions alternatives plus ou moins controversées mais on peut au moins tenter de choisir des produits moins nocifs pour l’environnement.

Par contre, il est un retour en arrière bien plus facile à faire…c’est l’abandon du tout jetable…lingettes pour ci, lingettes pour ça…balai à franges et plumeau jetables…et pourtant comme vient juste le dire le monsieur à la télé « Réduisez vite nos déchets…ça déborde ! »

La bonne vieille éponge correctement rincée, le chiffon bien lavé…ce n’est pas sale ! Et surtout cela sert plus d’une fois !

Côté produits ménagers, il y a plein de solutions simples utilisées avec satisfaction par nos grands-mères avant que nos mères soient séduites par monsieur Propre…vinaigre d’alcool, cristaux de soude, blanc d’Espagne, cire d’abeille, savon noir…et la maison reluit.

On peut même confectionner des produits avec des ingrédients simples qui ressemblent pour leur efficacité à s’y méprendre aux produits du commerce !

Et personnellement je préfère voir un bébé se balader à quatre pattes sur un sol lavé au savon noir qu’avec un produit bourré de cochonneries ultra-chimiques.

Source image : aspirateur

Quelques conseils :

- Toujours et encore : décrypter les étiquettes…même si dans ce domaine, elles sont parfois sibyllines…

- Ne jamais utiliser les doses telles que données par les fabricants, vous constaterez autant d’efficacité avec moins de produit.

- Cherchez des solutions alternatives…et ça "Femme au foyer au naturel" vous y aidera !

- Choisir vos appareils électroménagers en pensant à l’environnement, ce qui bien souvent aidera aussi votre porte-monnaie…

- Penser à économiser l’eau et l’énergie.

 

Webographie :

- Produits ménagers écologiques et économiques (magazine Madame-ca)

- Dossier  écologie : Le ménage (Les maternelles de France 5)

     - Quand l'écologie commence au pas de sa porte (SI pour l’Aménagement Hydraulique des Vallées de la Croult et du            Petit Rosne)
   
     - Le guide des consomm'acteurs (Equiterre, site canadien)

- Le grand ménage dans la maison (guide d'entretien écologique) (Blog, Raffa, le Grand ménage

 

« Avant » : Un vaporisateur à l’eau de javel ou à l’ammoniac, vanté par monsieur Muscle ou le petit ange Marco.

« Après »  : Le même dont on a conservé le flacon vaporisateur mais en version écolo.

 

Spray nettoyant pour la cuisine (« recette » tirée du livre « 1001 remèdes naturelles » de Laurel Vukovic, Editions Vigot)

 

 

12.5 cl de vinaigre d’alcool blanc

¼ de cuillère à café de liquide vaisselle naturelle

12.5 cl d’eau

¼ de cuillère à café d’huile essentielle de lavande

 

¼ de cuillère à café d’huile essentielle de citron

 

 

Mélanger tous les ingrédients dans le vapo, secouer. Utiliser sur les surfaces de votre cuisine.

Truc perso : je ne mets pas d’eau mais j’humecte largement une lavette microfibre qui  sert au nettoyage.

La maison brille…passons aux habitants… Propres et beaux…sans abîmer leur peau !

Il y a eu en mars dernier un reportage dans Envoyé spécial sur les dessous des produits domestiques qui a occasionné une prise de conscience chez de nombreuses femmes…

Ben oui, on se tartine la figure avec des dérivés pétrochimiques, des produits dont l’absence de risques vis à vis du cancer est plus que douteuse…

Par ailleurs là aussi les opérations marketing sont toutes à faire hurler…

"Comme tu sens pas bon, utilise le super-déo machin-truc, sinon tout le monde autour va tomber comme des mouches…"

Sans la crème miracle qui va effacer tes rides en quatre coups de cuillères à pot (attention au prix de l’or le pot…)…tu ne vaux rien.

Il y les petites protections que si tu as pas celles-là, on va te repérer à la ronde quand tu as tes règles parce sans absorbeur d’odeurs point de salut !

Et maintenant on a aussi le shampoing orgasmique…n’importe quoi !

Parallèlement, on assiste à une montée en puissance des cosmétiques naturels et bio (attention ces 2 termes ne sont pas synonymes)…à se demander si chaque grande firme cosmétique ne serait pas en train, parallèlement à sa marque traditionnelle de se refaire son créneau dans le naturel en douce…

Et il y a aussi les marques classiques qui affichent sans complexe…au karité, à l’huile de truc-muche, à l’essence de…mais retournez le flacon et examinez attentivement l’étiquette…et pas la partie en français mais l’INCI…Ok, c’est en jargon anglophone mâtiné de latin…mais quand ça commence par aqua et petrolatum et qu’on sait que les premiers ingrédients sont les plus importants en quantité…pas besoin de sortir de l’ENA pour comprendre qu’on se fait rouler…

Si, en plus, on vous a apprit que Butyrospermum Parkii, c’est le karité, et qu’il arrive bon dernier dans la liste…ben là, on a de sérieux doute sur l’effet du karité dans la baume magique au pétrole !

Pour vous rassurer…petrolatum, c’est la vaseline, pas le pétrole…mais cela en est dérivé…

Alors, vous allez me dire…mais que faire ?

Réformer doucement vos habitudes, apprendre, apprendre à mieux choisir mais aussi à faire, ou parfois juste retourner au plus simple, une simple huile végétale en crème de nuit, une petite éponge en guise de tampon hygiénique (mais non on crie pas, ce n’est pas sale, je vous expliquerai…), du yaourt sur la frimousse…vous verrez…

En plus, pour les amies des animaux, les produits naturels et bio ne sont pas, en général, testés sur eux (méfiance tout de même avec certains faux-amis)

Quelques conseils :

- Le premier à votre avis ? Allez, toutes en cœur : On apprend à regarder et à déchiffrer l’étiquette !!!! Et on apprend à décoder le mystérieux INCI.

- Se méfier du marketing pseudo-naturel (les fleurs, elles ne sont QUE sur l’étiquette), des marques qui disent ne pas tester leurs produits finis sur les animaux (sous-entendu, on ne vous garantit rien pour les tests sur les ingrédients)…le plus connu en la matière étant le grand pourvoyeur pour pas cher situé au cœur de la Bretagne…